热血篮球中锋的防守技巧（打造铁壁防线，以中锋之名守护篮下） lee007 2025-07-19 12:16:23 171 0 作为热血篮球比赛中最重要的位置之一，中锋在防守端的作用不可忽视。本文将介绍中锋在防守中应该具备的技巧和战术，帮助球员们打造铁壁防线，以中锋之名守护篮下。 站稳脚步，保持平衡 中锋在防守时，首先要做...
