在篮球比赛中，进攻球员面对防守时往往会遇到对手的紧逼，这就需要球员具备挤开防守的技巧和战术。本文将介绍一些有效的挤开防守球员的方法，帮助篮球进攻球员提高得分效果。
1.侧身变向突破：利用变向动作迷惑对方，突然侧身离开对手，通过加速度迅速挤开防守，找到进攻的机会。
2.利用上半身力量：通过上肢力量的运用，如利用胳膊肘推开对手，或者借助臀部后撤挤开防守，打开进攻空间。
3.加快节奏：运用快速突破和快速传球的组合，制造对方防守的混乱，然后迅速切入篮下得分。
4.假动作掩护：通过制造假动作吸引对方注意，诱使对手朝着假动作的方向移动，从而巧妙地挤开防守。
5.身体位置的利用：运用上身的转身、下身的爆发力以及腰部的灵活转动，调整自己的身体位置，迅速挤开防守球员。
6.瞬间爆发突破：在防守球员没有准备好站稳的瞬间，利用自己的爆发力和速度进行突破，挤开对方。
7.利用跳跃优势：利用自身的弹跳能力，跳起后快速延伸手臂，将对手顶开，从而获得进攻的空间。
8.运用干扰因素：在接球或突破时，利用周围队友的屏障或干扰因素，分散对方的注意力，为自己挤开防守球员争取时间和空间。
9.视觉欺骗：通过眼神、头部和身体的动作，创造出错觉，使对手判断错误，从而成功挤开防守。
10.利用拆分：与队友进行默契配合，在对方未来得及反应之前，进行拆分动作，迅速挤开防守球员。
11.制造接触：在进攻中有意制造与对方的身体接触，利用对方防守力量的消耗，迅速挤开防守球员。
12.对抗技巧：学会运用一些对抗技巧，如低位倚身、侧身挤压等，通过对身体接触的主动控制，挤开对手。
13.借助传球：在进攻过程中，通过及时的传球和空间交换，迫使对方改变防守位置，为自己挤开防守球员创造条件。
14.针对性训练：根据自身特点和对手的特点进行针对性的训练，提高爆发力和灵活性，从而更好地挤开防守。
15.战术配合：与队友进行默契的战术配合，例如挡拆、分球、接应等，通过团队的配合来成功挤开对方的防守。
挤开防守球员是篮球进攻的重要环节，需要球员具备灵活的身体控制能力、爆发力和对抗意识。通过运用各种技巧、战术和身体优势，球员可以更好地挤开防守，为自己和队友创造得分机会。
