游泳仰着呼气的技巧（游泳呼吸技巧，享受更长时间的游泳乐趣） lee007 2024-09-12 13:27:18 246 0 游泳是一项全身性的运动，对身体的耐力要求较高。学会正确的呼吸技巧，能够提高游泳的效率和耐力。本文将介绍以游泳仰着呼气的技巧，帮助游泳爱好者提高耐力，享受更长时间的游泳乐趣。 一、腹式呼吸：提高游泳的...
