自由泳上肢技巧慢动作的精髓（掌握自由泳上肢技巧慢动作，成就游泳高手） lee007 2024-09-17 11:33:05 228 0 自由泳是游泳项目中最常见、最基础的一种泳姿，而在自由泳的技术中，上肢的运用是至关重要的。本文将以慢动作的方式，详细介绍自由泳上肢技巧的精髓，帮助读者更好地掌握这一技术，提升游泳水平。 一、扩展双臂，...
