篮球竞赛班防守教学计划（提高篮球竞赛班球队的防守技巧，夺取胜利） lee007 2025-04-04 18:30:02 193 0 在篮球竞赛中，防守是取胜的关键之一。本文旨在介绍一套完整的篮球竞赛班防守教学计划，帮助球队提高防守能力，以争取更多的胜利。 1.章节防守基本功的训练 -基本功是篮球防守的基石，包括站位、侧身、手部...
