篮球防守中为什么要抬手？（抬手防守的关键性及技巧） lee007 2025-04-12 16:10:56 145 0 篮球是一项技巧和身体对抗并存的运动，防守是篮球比赛中至关重要的一环。在进行篮球防守时，抬手是非常重要的动作之一。本文将探讨为什么篮球防守中要抬手，并介绍抬手的关键性及一些技巧。 提高防守幅度与范围的...
