防守转胯训练篮球基本功（以转胯为核心，打造全面的篮球防守技巧） lee007 2025-04-16 11:43:40 169 0 篮球运动中，防守是一项至关重要的技能。而转胯作为防守的基本功之一，对于提升防守能力有着重要作用。本文将探讨以转胯训练为主题，介绍如何通过转胯训练来打造全面的篮球防守技巧。 文章目录： 1.转胯训练...
