掌握排球扣球助跑的关键技术（提高扣球效果，技术要领一网打尽） lee007 2025-06-10 17:05:29 159 0 排球扣球是比赛中非常重要的得分手段，而助跑是扣球的基础技术之一。本文将介绍排球扣球助跑的关键技术要领，帮助读者提高扣球效果。 一、正确的起跑姿势 1.距离发球线2米处站立，脚距与肩同宽，身体保持平...
