跪地练垫排球的正确姿势与技巧（掌握正确的垫球动作，提升排球技术水平） lee007 2025-06-26 17:05:29 172 0 垫排球是排球比赛中非常重要的一项技术动作，它不仅能保护队友传球时的手腕受伤，还能有效控制传球方向和速度。然而，很多人在跪地垫排球时姿势不正确，导致技术水平无法提升。本文将详细介绍跪地练垫排球的正确姿势与技...
