篮球技巧（运用身体冲击力，突破对手防守） lee007 2025-07-17 14:22:16 149 0 在篮球比赛中，防守人往往会试图封堵投篮，而跳头上篮是一项有效的技巧，可以通过撞破对手的手来完成得分。本文将介绍这一技巧的具体方法和注意事项。 一：准备姿势 在准备跳头上篮之前，首先需要站稳双脚，保...
