篮球防守技巧之单手推人防守（突破技巧更进一步，掌握单手推人防守要诀） lee007 2025-07-19 09:30:02 153 0 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而在防守中，单手推人防守是一项非常实用的技巧，可以有效限制对方的进攻。本文将介绍单手推人防守的要领和技巧，帮助篮球爱好者们提升自己的防守水平。 一、站稳立场，...
