提升青训篮球选手防守能力的全场1对1训练方法（以青训为主，全方位提升篮球选手的防守实力） lee007 2025-08-27 13:27:18 173 0 青训是培养篮球人才的关键环节之一，而在青年球员的成长过程中，防守能力的培养显得尤为重要。本文将探讨一种以全场1对1防守训练为主的方法，旨在帮助青训篮球选手提升防守能力。 一、动作准备：站稳脚步，保持...
