以篮球防守可以用手抵胸，做好篮板防守（在防守中掌握正确的姿势和技巧，提升篮板能力） lee007 2025-09-02 08:30:02 134 0 篮板防守在篮球比赛中起着至关重要的作用。掌握正确的姿势和技巧，能够有效地阻挡对方的进攻，保护自己的篮板，为本方球队争取更多的进攻机会。本文将介绍以篮球防守可以用手抵胸的方法，帮助球员们在篮板防守中取得更好...
